Not known Factual Statements About चेहरे की चमक बढ़ाने के उपाय

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अब थोड़ा शहद लेकर इसे अपने पूरे फेस और गर्दन पर लगाए।

चेहरे पर ग्लो लाने के लिए क्या खाये / चेहरे पर ग्लो लाने के लिए क्या खाना चाहिए

जब त्वचा में दाग हों, रूखी हो, कील मुहांसे हों, तो ये बेजान दिखती है.

अब हल्के हाथों से इसे अपने फेस पर लगाए और धीरे धीरे फेस की मसाज करें।

हम फलों की बात तो कर चुके हैं अब बात करते हैं बेरीज़ की जिसमें तरह-तरह की वैरायटी आ जाती है। इन सब में से सबसे बेहतर और आसानी से मिलने वाली है जामुन, ब्लूबेरी, ब्लैकबेरी, और स्ट्रॉबेरी। आप इन सब का सेवन कर सकते हैं और बेहतरीन त्वचा पा सकते हैं। इन बेरीज़ में ढेर सारी मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट्स होते हैं जो आपकी त्वचा को पिगमेंटेशन से बचते हैं। इसी के साथ यह आपके चेहरे से गन्दगी को बाहर फ्लश करके आपकी त्वचा को चमकदार और रिंकल फ्री बना देते हैं।

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ये आपकी स्किन को फ्री रेडिकल्स से बचाता है और उम्र बढ़ने के शुरुआती लक्षणों को रोककर आपकी त्वचा में प्राकृतिक चमक लाता है.

त्वचा की चमक बढ़ाने के घरेलू उपाय में शामिल है आलू

आपकी त्वचा आपके रहन-सहन और खान-पान का आईना होती हैं। जैसा आपका डायट होगा वैसी आपकी त्वचा होगी। अगर आप हेल्दी खाना खाते हैं तो त्वचा की नैचुरल ब्यूटी और ग्लो बनी रहेगी, नहीं तो वह समय से पहले खो जाएगी। 

विटामिन ‘ई’ आपकी त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाता है। यह ऑलिव ऑयल, नट्स, बीजों और वनस्पति तेलों में मिलता है।

स्किन का ग्लो बढ़ाने के लिए कुछ अच्छे फेस वाश

कद्दू में भरपूर जिंक होता है जो त्वचा की नई कोशिकाए बनाने के लिये महत्वपूर्ण रहता है.

(और पढ़ें - read more आठ दिन के लिए यह उबटन लगाएँ, काले से गोरा रंग और सुंदर त्वचा पाएँ)

पहले सभी सामग्रियों को एक साथ मिला लें। एक साफ चम्मच लें और पेस्ट को तब तक चलाते रहें जब तक पेस्ट पतले से गाढ़ा न हो जाए।